Continuando mais um Diário de um Silicone, hoje estou com 45 dias de cirurgia de implante de silicone com o Dr. Heal Brein da Clinica Healme Cirurgia Plastica e com esse tempo, as restrições já diminuem bastante. Vocês estão acompanhando pelo instagram que já voltei aos treinos na academia Fit Park, porem, voltados apenas para os membros inferiores, evitando a atividade da região dos ombros, peitoral e costas, alem de estar usando carga leve e ir aumentando aos poucos até que se alcance os volumes pré-operatórios.
Abaixo respondo varias duvidas que vocês tiveram sobre esse assunto:



